Lessen:
Mijn lessen bestaan voornamelijk uit Hatha en Raja yoga oefeningen. Maar ik hou erg van afwisseling en mix regelmatig met andere yoga oefeningen waarin ik geschoold ben. Bijvoorbeeld krija yoga en ademoefeningen worden in mijn lessen toegepast
Je krijgt uitleg over en oefeningen voor de chakra’s en verder besteed ik aandacht aan voorkomen en verbeteren van stress-, pols-, nek- en rugklachten. Ook aan een beetje humor ontbreekt het niet. De eindontspanning na is een heerlijk rustpunt.
Alle lessen zijn voor iedereen toegankelijk en het is mooi om te zien dat zowel jongeren als ouderen en alles daar tussen in zit hun weg naar MUIN in Middelburg gevonden hebben. Ook mensen met een kleine beperking zijn welkom. Bij blessure zal ik je aangepaste oefeningen geven.
Je ontwikkelt zachtheid en mededogen naar jezelf en anderen.
Proefles:
Wil je bij Yogaschool Muin een proefles volgen. Welkom. Kom een proefles volgen voor 5 euro en ervaar wat het met je doet. Geniet, wees jezelf en ontspan bij Yogaschool Muin in Middelburg.
Tijden:
| Maandag: | 19:45 – 20:45 | |
| Dinsdag: | 19:25 – 20:25 | |
| 20:30 – 21:30 | ||
| Woensdag: | 09:45 – 10:45 | |
| 20:00 – 21:00 | ||
Tarieven:
- Halfjaar abonnement (betaling 2x per jaar): 13,50 euro per les.
- Kwartaal abonnement (betaling 3x per jaar): 14,50 euro per les.
- Losse lessen zijn: 16,00 per les.